运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-10 16:33:21 分类：娱乐 阅读(589)

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久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，健身、汇丨

运动健身强体魄，久坐简单无需器械，

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

康养达人。